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불안증자가진단
아래의 각 문장을 자세히 읽어보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시해 주세요.
[
A
] 전혀 느끼지 않았다. [
B
] 조금 느꼈다. [
C
] 상당히 느꼈다. [
D
] 심하게 느꼈다.
평가 내용
A
B
C
D
01
. 가끔씩 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌을 받는다
02
. 흥분된 느낌을 받는다.
03
. 가끔씩 다리가 떨리곤 한다.
04
. 편안하게 쉴 수가 없다.
05
. 매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
06
. 어지러움(현기증)을 느낀다.
07
. 가끔씩 심장이 두근거리고 빨리 뛴다.
08
. 침착하지 못하다.
09
. 자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.
10
. 신경이 과민 되어 왔다.
11
. 가끔씩 숨이 막히고 질식할 것 같다.
12
. 자주 손이 떨린다.
13
. 안절부절못해 한다.
14
. 미칠 것 같은 두려움을 느낀다.
15
. 가끔씩 숨쉬기 곤란할 때가 있다.
16
. 죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
17
. 불안한 상태에 있다.
18
. 자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다.
19
. 가끔씩 기절할 것 같다.
20
. 자주 얼굴이 붉어지곤 한다.
21
. 땀을 많이 흘린다(더위로 인한 경우는 제외).
총점:
점
(22점 ~ 26점)
:불안상태
(관찰과 개입을 요함)
(27점 ~ 31점)
:심한 불안 상태
(32점 이상)
:극심한 불안 상태
