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아래의 각 문장을 자세히 읽어보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시해 주세요.
[A] 이런 증상이 전혀없다. [B] 한달에 한번정도 증상이 있다.
[C] 한달에 한번이상 주 1회정도 있다. [D] 자주 이런 증상이 있다.
평가 내용 A B C D
 01. 아무리 쉬어도 피로가 사라지지 않는다.
 02. 몸에 미열이나 오한기가 있다.
 03. 전신의 근육이 그냥 아프면서 무겁다.
 04. 깊은 잠을 자지 못한다.
 05. 머리회전이 예전같지 않다.
 06. 마음이 자주 우울하다.
 07. 두통이 심하다.
 08. 목이 붓고 아프면서 이물감이 있다.
 09. 매사에 자주 신경질적이다.
 10. 온 몸에 힘이 쭉 빠진다.
 11. 생리통이 전보다 심해진다.
 12. 뒷목이 뻣뻣하다.
 13. 눈이 자꾸 침침해진다.
 14. 소변을 자주 보러간다.
 15. 배속이 울렁거리면서 어지럽다.
 16. 맥박이 빨라진다.
 17. 눈이 뻑뻑하다.
 18. 입안이 마른다.
 19. 변이 묽거나 굳는 등 불규칙하다.
 20. 손마디가 붓는다.
 21. 잠을 잘 때 땀이 잘 난다.
 22. 얼굴이 화끈거리면서 붉게 달아오른다.
 총점: 점 
(16점 ~ 30점) : 만성피로 1단계 - 가벼운상태
(31점 ~ 45점) : 만성피로 2단계 - 중간상태
(46점 이상) : 만성피로 3단계 - 심한상태