신경정신과 전문의의 조언입니다. 도움이 되시기 바랍니다. 아울러 답글이 늦어진 점 사과드립니다
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가능합니다.
사고방식을 바꾸면 같은 일을 만나도 다르게 보이고
그에 대한 대처방식도 달라집니다.
이렇게 바꾸려면 상당한 노력과 시간이 필요하고
나이가 적은 편이 바꾸기 쉬우므로 가능한 한
빨리 시작하는 편이 바람직합니다.
> 안녕하세요.
>저는 서울의 한 대학에 재학중인 학생입니다.
>
>저는 중학교 때부터 무엇인가 시일이 다가오면 마음이 촉박해져서 포기 하는 심정이 되버리거나
>부정적인생각이 먼저 앞섭니다.
>
>그래서 준비해 왔던 일들을 그르친적이 많습니다.
>적게는 학교시험부터 크게는 수능까지..
>
>그전까지는 준비를 잘하다가도 시일이 다가오면
>"순간집중력" 이 생기지 못해 예상했던 것보다 좋지 않은 결과를 받았습니다.
>
>단순히 시험을 넘어...
>
>전 무엇인가 끝을 보는게 두려워 하는 편인것 같습니다.
>
>이런 저의 성격에도 어떤 문제가 있어서 그런건가요?
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