안녕하세요? 저희 홈을 찾아주셔서 감사 드립니다.
이제 막 성인이 되어 건강한 사회인으로 첫발을 떼어야 할 분인데, 원치않는 정신적 문제들로 고생이 많으신 것 같습니다.
님이 겪고 있는 여러가지 증상들은 대략적으로 보아도 뿌리가 깊고 장기화된 문제라는 것을 알 수 있습니다. 그만큼 치료와 회복의 시간도 더 많이 필요로 할 것임을 시사합니다.
그래도 실망하지 마시고 꾸준히 상담과 치료를 받다보면 하루하루 달라지는 모습을 느낄 수도 있을 것입니다. 가까운 정신과를 찾아 진료를 받아보시기 바랍니다.
부디 하루속히 심리적 안정을 되찾고 건강한 모습으로 사시길 기원합니다.
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>선생님 안녕하세요~
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>제 생각과 고민을 털어 놓을께요
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>1, 거시적; ( 중3 ~ 고1 ) 사회공포증, 대인공포증, 불면증, 우울증 등이 왔음 // ( 고2 ~ 지금까지 )
>고1 ~ 고2 때 잘극복해 위의 증상들이 나아졌으나
>곧 견디기 힘든일이 닥쳐 다시 심해졌음
>
>2. 원인 ; 중 3 당시 여러가지 힘든일이 많았는데
>약한 정신과 의지로 이겨내지 못해서 온것 같습니다
>
>3. 미시적 ; 지금의 증상
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>-- 외모와 제 자신에 자신감이 없습니다
>
>-- 또 사람들이 제 욕하는 것 같고 사람들이 나를 어떻게 볼까 하는 생각에 두렵습니다
>
> 그래서 집 밖을 나가지 못해요
>
>용기가 도저히 나지 않아요
>
>결국 학교 휴학하고..
>
>지금 집밖을 나가지 않은지는 3달 조금 넘은 것 같습니다
>
>-- 우울증
>
>하루 3번 이상 웁니다
>
>가족들과 얘기하던 도중에도 그냥 마음이 울컥해서 웁니다 제 처지가 한심하고 답답해서 ..
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>삶이 건조하고 즐겁지 않으며 의욕이 없습니다
>
>-- 불면증
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>새벽 (약 5시) 까지 잠을 못자다 낮에 자게 됩니다
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>집밖에 나가는 것이 두려워 햇빛도 쬐지 못하고 운동도 못하고 .. 불규칙한 생활은 지속되고 그래서 병이 더 심해지는 것 같습니다 또 체력도 많이 약해져지금은 물통하나 제대로 들지 못합니다
>
>-- 의존하게 되는 성격
>
> 가족들에게 의존하게 됩니다
>
>힘든일이나 힘든 감정을 나 스스로 이겨 내지 못합니다
>
>누군가가 제 곁에서 항상 나를 보살펴 줬으면 하는 생각 하루에 3번이상은 합니다
>
>누군가에게 기대고 싶습니다
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